Mindful= com a mente “cheia”, ou seja, atencioso e consciente do que você pensa e de coisas ao seu redor.
Ness= Sufixo que transforma adjetivos em substantivos
Exemplos
Happy= feliz Happiness = felicidade
Well = bem Wellness = bem estar
New= novo Newness= novidade
Aware= consciência Awareness = conscientiazação
Fit= em forma, saudavel, apto Fitness= boa forma
No caso da palavra “mindfulness” não existe uma tradução exata em português mas significa o “ estado de estar com a mente “completa, ou seja, manter o cérebro ativo e com atenção plena.
Mindfulness é um conjunto de práticas que combina regulação da atenção e meditação a fim de desenvolver a capacidade humana de estar plenamente presente. Ele proporciona a autoconsciência emocional, consciência do ambiente e do corpo.
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